ODL
Hiihtovalmennus

Hiihtäjän valmennuspalvelut:

Haluatko lisäpotkua hiihtoharrastukseesi? ODL Liikuntaklinikan ja Hiihtokonsultin hiihtovalmennuspaketit sisältävät hiihtoharjoittelua parhaiten tukevat palvelut. Ne sopivat niin aloittelijoille kuin hiihtoa jo enemmän harrastaneille. Hiihtovalmennukset toteuttaa Hiihtokonsultti Aleksi Harjula ja testaukset ODL Liikuntaklinikka.

Valmennuspaketti 1 

Sisältää yhden tekniikkavalmennuksen (1x 90min) ja sykerajatestin (tai vaihtoehtoisesti lihastasapainokartoituksen). Hinta 117 €.

Valmennuspaketti 2 

Sisältää yhden tekniikkavalmennuksen (1x 90min), 2 kk:n harjoitusohjelman ja sykerajatestin (tai lihastasapainokartoituksen). Hinta 142 €.

Valmennuspaketti 3 

Sisältää kaksi tekniikkavalmennusta (2x 90min), 2 kk:n harjoitusohjelman ja sykerajatestin (tai lihastasapainokartoituksen). Hinta 157 €.

Tekniikkavalmennukset: 

Paikka: Sankivaaran latu (kokoontuminen ampumahiihtopenkalla)

ti 27.2.2024 klo 17.00-18.30 Perinteinen
ti 27.2.2024 klo 18.45-20.15 Vapaa
ma 11.3.2024 klo 17.00-18.30 Vapaa
ma 11.3.2024 klo 18.45-20.15 Vapaa

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: aleksi.harjula@hiihtokonsultti.fi tai jaakko.tornberg@odl.fi

Oma ODL Hiihtokoulu ryhmällesi? 

Ainutlaatuinen ja kokonaisvaltainen hiihtokoulu tarjoaa osallistujille monipuolisen ja innostavan hiihtovalmennuksen, jossa on mukana myös henkilökohtaista kuntotestausta, ohjausta ja harjoitusohjelmia. Hiihtokoulun avulla myös sinä voit saada hiihdosta innostavan ja pysyvän harrastuksen. Sinulla ei tarvitse olla hiihtotaustaa tai voit olla jo hiihtoa harrastava henkilö, joka haluaa uutta oppia ja virtaa harrastukseesi. 

ODL Hiihtokoulu sisältää:

  • Innostavia ja monipuolisia yhteisharjoituksia Hiihtokonsultti Aleksi Harjulan opastuksessa
  • Henkilökohtaisen harjoitusohjelman
  • Henkilökohtaisen harjoitustasotestin laktaattimittauksin
  • ODL Liikuntaklinikan asiantuntijoiden tietoiskut ja harjoittelun tuen

Lisätietoja voi kysellä jani.ailovuo@odl.fi

Ajanvaraus ja asiantuntijamme

Ajanvaraus ODL Liikuntaklinikka
Jaakko Tornberg
Testauspäällikkö, liikuntafysiologi, LitM
Jani Ailovuo
Testausasiantuntija