ODL
Smart Pro -kuntotestaus

Mitä palvelu sisältää?

Testi kertoo perusominaisuuksien (kestävyys ja voima) tason ja kehittämisen kohteet tarkasti. Tulosten ja testipalautteen avulla harjoittelua voidaan suunnata yksilöä parhaiten kehittäväksi ja testituloksia (esim. tarkkoja sykerajoja) on helppo hyödyntää suoraan omassa harjoittelussa.

Testi sisältää:

  • Kehonkoostumusmittaus (Inbody 770)
  • Harjoitustasotesti juosten, pyörällä tai sauvakävellen
  • Maksimivoimatestaus
  • Kattava testipalaute suullisen ja kirjallisena

Testikokonaisuuden kesto on 90 min, sisältäen palautteen. Hinta 155 €.

Kuntotestauksen yhteydessä on mahdollista saada henkilökohtainen harjoitteluohjelma (12 viikkoa kerrallaan).

Ajanvaraus ja asiantuntijamme

Ajanvaraus ODL Liikuntaklinikka
Jaakko Tornberg
Testauspäällikkö, liikuntafysiologi, LitM