Kehonkoostumusmittaus – Inbody tai ihopoimumittaus

Haluatko tietää lisää kehonkoostumuksestasi? ODL Liikuntaklinikalta saat kehonkoostumusmittaukset luotettavasti ja asiantuntijan palautteella. Voit valita Inbody-mittauksen tai ihopoimumittauksen.

Ihopoimumittaus (rasva% määritys)
Mittaus suoritetaan perinteisellä pihtimittauksella neljästä kohdasta (hauis, ojentaja, lapaluun alakulma, suoliluun harju).

Kehonkoostumusanalyysi (inbody 770)
Selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Kysy ryhmäalennusta.

Voit varata ajan soittamalla asiakaspalveluumme.

Valmistautuminen kehonkoostumusmittaukseen:

• Kehokoostumusmittaus paastomittauksena antaa tarkimman tuloksen (edellyttää 10–12 tuntia paastoa ennen mittausta)
• Jos olet ruokaillut, mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen
• Vältettävä alkoholin käyttöä 2 vuorokautta ennen mittausta
• Vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
• Saunomista ei suositella ennen mittausta
• Vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
• Virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä