ODL
Heso - Uravalmennusta ja Hyvinvointivalmennusta

Heso tarjoaa oululaisille työnhakijoille innostavat valmennusjaksot kohti työtä ja parempaa hyvinvointia. Jos kaipaat tukea, aikaa ja tsemppausta, niin Heso on juuri sinua varten!

Lisäbuustia työllistymiseen ja itsensä vahvistamiseen

Tule Heso-kehittämishankkeen maksuttomiin ja vapaaehtoisiin uravalmennuksiin ja hyvinvointivalmennuksiin ja nopeuta työllistymistäsi tai koulutuspolulle siirtymistäsi! Hanke tarjoaa uuden toimintamallin eri syistä työnhakijana olevien henkilöiden kokonaisvaltaiseen tukemiseen lakisääteisten BusinessOulun työvoimapalveluiden rinnalla.

Kenelle valmennuksemme on tarkoitettu?

HESO on suunnattu oululaisille työnhakijoille, joilla on aito halu työllistyä tai kouluttautua.
Valmennuksiin ei ole ikä-, koulutus- tai työkokemusvaatimuksia ja valmennukset toteutetaan suomen kielellä.

HESO sopii sinulle, jos

  • sopivaa työpaikkaa ei ole löytynyt
  • työttömyys uhkaa pitkittyä
  • harkitset alan vaihtoa tai kouluttautumista
  • työnhaku kuormittaa tai elämäntilanteesi hidastaa työnhakua
  • sinulla on aito halu suoraan töihin tai koulutukseen (työkokeilu alalle mahdollinen)

HESO ei sovellu sinulle, jos

  • ensisijainen palvelutarve on työkyvyn selvittäminen tai kuntoutuminen
  • työllistymisen esteenä ovat pitkäaikaiset työ‑ ja toimintakyvyn haasteet

Tällöin jatkopolkuja Heson sijaan voivat olla mm. työkokeilu, kuntouttava työtoiminta, sosiaali-, terveys- ja kuntoutuspalvelut jne.

Kaksi valmennusvaihtoehtoa

HESOssa on kaksi erillistä valmennusmoduulia. Voit valita uravalmennuksen tai hyvinvointivalmennuksen yksilöllisen tarpeen mukaan.

Valmennusten toteutus

  • suljetut 10 hengen ryhmät
  • kesto n.10 viikkoa, 2 ryhmäpäivää viikossa klo 10-14
  • yksilövalmennusta 5–10 kertaa osallistujaa kohden
  • oma nimetty Heso valmentaja
  • kevyt keittolounas ryhmäpäivinä

Osallistuminen ei vaikuta työttömyysturvaan, eikä oikeuta kulukorvauksiin. Työnhakijavelvollisuudet jatkuvat normaalisti.

Uravalmennus

Tukee työnhakuasi ja työllistymistäsi ja siihen sisältyy myös työnantajavierailuja ja rekrytointitapahtumia mahdollisuuksien mukaan. Valmennus toteutetaan tiistaisin ja torstaisin klo 10–14 ryhmävalmennuksena sekä yksilövalmennuksena sovitusti.

Uravalmennuksessa mm. (tarkempi sisältö esitteessä sivun lopussa)

  • tunnistetaan ja sanoitetaan osaamista ja vahvuuksia
  • kirkastetaan työnhaun suunta ja fokusoidaan työnhakua suunnitelmallisesti
  • kehitetään työnhakutaitoja (CV, hakemukset, haastattelut jne.)
  • etsitään piilotyöpaikkoja ja potentiaalisia työnantajia
  • kartoitetaan työmahdollisuuksia suunnitelmallisella yritysyhteistyöllä

Hyvinvointivalmennus

Tukee jaksamistasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, jotta työnhaku voi edetä jouhevasti. Valmennus toteutetaan maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 10–14 ryhmävalmennuksena sekä yksilövalmennuksena sovitusti. Se sisältää myös ODL Liikuntaklinikan asiantuntijoiden vierailuja.

Hyvinvointivalmennuksessa mm. (tarkempi sisältö esitteessä sivun lopussa)

  • käsitellään henkilökohtaisia kuormitustekijöitä, jotta työnhaku voi edetä keveämmin
  • vahvistetaan voimavaroja ja etsitään motivaatiota sekä toivoa
  • lisätään itsetuntemusta työnhakua, työelämää ja kokonaiselämää silmälläpitäen
  • edetään työnhaussa ja työmahdollisuuksien etsimisessä senhetkisten voimavarojen ja tilanteen mukaan

Asiakasohjaus ja hakeutuminen

Työnhakijat ohjautuvat Hesoon pääasiassa BusinessOulun työllisyyspalveluiden kautta. Voit ilmoittautua Heson asiakkaaksi  sähköisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Toimiessasi puhelimitse, valitse sähköisen ilmoittautumislomakkeen mobiiliversio.  Ilmoittautumiset käsittelemme kahden työpäivän sisällä ja soitamme sinulle.

Järjestämme säännöllisesti työnhakijoiden infotilaisuuksia omissa tiloissamme, joissa pääsee keskustelemaan valmennusten sisällöistä, soveltuvuudesta ja oikea-aikaisuudesta. Infotilaisuudet 26.1., 2.2., 9.4., 13.4., 22.6., 28.9. ja 14.12.2026 klo 14–15, Isokatu 47, 3 krs, Ryhmätila Väläkky.

Asiakaspaikkatilanne 13.4.2026

  • Ura- ja hyvinvointivalmennukset 13.2.-27.4.2026 (täynnä)
  • Uravalmennus 5.5.-3.7.2026 (2 paikkaa vapaana / 10), (n.9vk kesälomakauden vuoksi)
  • Hyvinvointivalmennus 4.5.-3.7.2026 (6 paikkaa vapaana / 10), (n.9vk kesälomakauden vuoksi)
  • Uravalmennus 4.8.-9.10.2026 (10 paikkaa vapaana / 10)
  • Hyvinvointivalmennus 3.8.-9.10.2026 (10 paikkaa vapaana / 10)
  • Uravalmennus 20.10.-22.12.2026 (10 paikkaa vapaana / 10)
  • Hyvinvointivalmennus 19.10.-22.12.2026 (10 paikkaa vapaana / 10)

Lämpimästi tervetuloa mukaan Heso valmennuksiin!

Löydät kaikki esitteemme henkilöstöesittelyjen alapuolelta.

 

 

Ota yhteyttä

Ulla Kaipainen
Projektipäällikkö
Niina Keränen
Projektityöntekijä / uravalmentaja
Johanna Huikari
Projektityöntekijä / uravalmentaja
Aino Niittyluoma
Projektityöntekijä / hyvinvointivalmentaja
Mari Mäenpää
Projektityöntekijä / hyvinvointivalmentaja