ODL
Juoksustartti

Mitä palvelu sisältää?

ODL Juoksustartti on juoksuvalmennus, joka sopii kaikille juoksuharrastuksesta kiinnostuneille iästä ja tasosta riippumatta.

Se sisältää mm. yksilöllisen kuntotestauksen, lihastasapainokartoituksen ja harjoitusohjelman sekä neljä ohjattua yhteisharjoitusta. ODL Juoksustartin kautta saat kaiken tarvittavan opin ja kipinän pysyvään juoksuharrastukseen, joka innostaa ja pitää kunnossa.

ODL Juoksustartti sisältää:

  • Henkilökohtaisen harjoitustasotestin laktaattimittauksin
  • Henkilökohtaisen lihastasapainokartoituksen
  • Kolme yhteisharjoitusta teoriaosuuksineen
  • ODL Liikuntaklinikan asiantuntijoiden tietoiskut ja harjoittelun tuki
  • Henkilökohtaisen harjoitusohjelman kolmen kuukauden ajaksi
  • Oura-hyvinvointisormuksen käytön osana valmennusta

Hinta: 320 € (sis. alv 24 %). Maksuksi käyvät myös Smartum, Edenred ja ePassi.

Huom! Voit tulla mukaan myös kaverin kanssa hintaan 280 € / hlö (sis. alv 24 %). Sisältö tällöin muuten sama, mutta testaus tehdään paritestinä.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: jaakko.tornberg(at)odl.fi

Ajanvaraus ja asiantuntijamme

Jaakko Tornberg
Testauspäällikkö, liikuntafysiologi, LitM
Ajanvaraus ODL Liikuntaklinikka