Firstbeat Life mittaukset saatavilla nyt ODL Liikuntaklinikalta!

Firstbeat Life on jokaisen käyttäjän henkilökohtainen terveys-ja hyvinvointipalvelu, joka auttaa hallitsemaan stressiä ja palautumista sekä edistämään omaa terveyttä muutos kerrallaan.

Asiantuntijat auttavat sinua oppimaan ja oivaltamaan saadusta datasta tärkeimmät omaan hyvinvointiisi vaikuttavat asiat. Tasapaino kuormituksen ja levon välillä löytyy pieni muutos kerrallaan.

Helppo ja vaivaton käyttöönoton prosessi

1. Nouda laite ODL Liikuntaklinikalta. Lähetä sähköpostia liikuntaklinikka@odl.fi tai soita 08 313 2154 niin sovitaan noutoaika. Saat laitteen mukana ohjeet sen käyttöön.
2. Firstbeat mittaus 3-5 päivää. Rekisteröidy Firstbeat sovellukseen, yhdistä laite ja suorita mittaus.
3. Varaa 30min aika asiantuntijalla. Käydään yhdessä läpi mittaustulokset ja mietitään hyvinvointia edistäviä toimenpiteitä.
4. Lisäpalveluna uusintamittaus n. 2 kk sisään alkumittauksesta. Selvitä, miten toimenpiteet ovat tehonnet. Samat kolme vaihetta kuin alkumittauksessa.