Liikuntaklinikan asiantuntijat ovat laatineet kattavan juoksijan infopaketin, josta löydät palvelumme juoksijalle sekä saat myös tietoa juoksijan tyypillisistä vammoista ja niiden hoidosta. Jos juoksukärpänen iski ja haluat aloittaa uuden harrastuksen niin nyt siihen on loistava mahdollisuus.
Meillä valmennetaan ammattitaidolla
ODL Liikuntaklinikalta saat ammattitaitoista yksilövalmennusta tai ryhmävalmennusta. Yksilövalmennuksen asiantuntijatiimimme huomioi valmennuksessa kuntoilijan lähtötason, tavoitteet ja arjen haasteet.
Olemme apuna myös, jos liiallinen harjoittelu tai työstressi alentavat suorituskykyä. Käytössämme on hyväksi havaittuja työkaluja rasitustilan seurantaan. Uutuutena palveluihimme kuuluu jokaisen käyttäjän henkilökohtainen terveys-ja hyvinvointipalvelu Firstbeat Life!
Tutustu valmennuspalveluihimme
Juoksuvalmennus
Ammattitaitoista ja innostavaa valmennusta juoksuharrastukseen.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö
Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
Firstbeat Life – ODL Liikuntaklinikka
Luotettavaa ja monipuolista tietoa fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksestasi.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö
Kilpa- tai huippu-urheilija, Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
Hiihtovalmennus
Hiihtovalmennuksen avulla kehityt hiihtäjänä.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö
Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
Yksilövalmennus
Harjoitusohjelma ottaa huomioon sinun lähtötasosi, tavoitteesi ja arjen haasteesi.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö
Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
Psyykkinen valmennus
Psyykkisessä valmennuksessa huomioidaan urheilijan ja seuran tavoitteet ja tarpeet yksilöllisesti.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö, Urheiluseura
Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
Kohti pelastuskurssia – valmennuspalvelut
Uinti- sekä juoksuvalmennusta pelastusopistoon hakeville.
Yksityisasiakas, Yritys tai yhteisö
Aktiiviliikkuja, Arkiliikunnan lisääjä
-
Juoksijan infopaketti
Ajanvaraus ja asiantuntijamme
Ajanvaraus ODL Liikuntaklinikka
Jaakko Tornberg
Testauspäällikkö, liikuntafysiologi, LitM
Jani Ailovuo
Testausasiantuntija