Vauhtia juoksuun askellustutkimuksesta

Askellustutkimuksessa urheilufysioterapeutti arvio kattavasti alaraajojesi rakennetta ja linjauksia, sekä jalkojen toimintaa kävelyssä ja juoksussa. Tutkimuksen avulla voidaan selvittää rasitusvammojen syitä.

Askellustutkimuksen hyödyt liikkujalle:

• saat vinkkejä rasitusvammojen ehkäisyyn
• saat tutkimuksen pohjalta  ohjeita juoksutekniikan parantamiseen
• tutkimus on hyvä aloitus rasitusvammojen kuntoutukseen

Varaathan juoksussa/ liikunnassa käyttämäsi kengät mukaan käynnille.