ODL
Lihastasapainokartoitus

Mitä palvelu sisältää?

Lihastasapainokartoitus on fysioterapeuttimme tekemä yksilöllinen tutkimus, missä arvioidaan nivelten liikkuvuuksia, lihaskireyksiä, kehonhallintaa sekä -kuormittumista ja ryhtiä.

Hyvän lihastasapainon avulla varmistetaan kehon optimaalinen kuormitus ja pyritään ehkäisemään rasitusvammoja sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Kartoitus kestää noin 60 minuuttia. Kartoitus sisältää kirjallisen palautteen ja harjoitteluohjeet. Annamme sinulle kartoituksen pohjalta yksilölliset ohjeet tukemaan harjoitteluasi. Tarjoamme lihastasapainokartoitusta myös ryhmille.

 

Ajanvaraus ja asiantuntijamme

Ajanvaraus ODL Liikuntaklinikka
Satu Siirtola
Urheilufysioterapeutti (sert.)
Roosa Luusuaniemi
Fysioterapeutti, projektityöntekijä