Ravitsemuskoulutuspäivä 25.1.2024 - ODL Liikuntaklinikka Oulu

Kuvaus

Olisiko hetki aikaa puhua laihduttamisesta?

Tervetuloa ODL liikuntaklinikan järjestämään ravitsemuskoulutukseen tammikuussa 2024.

Koulutus on tarkoitettu erityisesti terveydenhuollon, liikunnan ja kasvatusalan ammattilaisille ja opiskelijoille, mutta tilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki asiasta kiinnostuneet.

Tapahtuman tiedot

Järjestäjä

ODL Liikuntaklinikka

Päivämäärä

25.1.2024

Ajankohta

08:30–16:00

Sijainti

ODL Wegeliussali, Albertinkatu 16, 0. krs (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta), myös Teams-yhteys Karttalinkki

Hinta

Hinta 120 € (sis. alv 24%). Voit valita, osallistutko paikan päällä vai Teamsillä. Paikan päällä osallistuville aamu- ja iltapäiväkahvit.

Opiskelijahinta 30€, osallistujamäärä paikan päällä rajoitettu, ei sis. aamu- ja iltapäivän tarjoiluja

Oppilaitosten opiskelijaryhmille hinta 250€ (etäosallistuminen). Opiskelijaryhmien ilmoittaminen sähköpostitse: liikuntaklinikka@odl.fi

Osallistumismaksu maksetaan tilille FI80 2276 3800 0002 72, selite 638/3760 (alv 24%). Esitä maksutosite koulutuspäivänä ilmoittautumisen yhteydessä. Laskutus yrityksille on mahdollinen.

Lisätiedot

liikuntaklinikka@odl.fi

Ilmoittautuminen

Sitovat ilmoittautumiset 15.1.2024 mennessä sähköisellä lomakkeella tai sähköpostilla liikuntaklinikka@odl.fi

Mikäli peruutus tapahtuu 16.1.2024 tai sen jälkeen, peritään 50 % osallistumismaksusta (etäyhteydellä 25%).

Peruutukset sähköpostitse: liikuntaklinikka@odl.fi.

Ohjelma

8.30-9.00

Ilmoittautuminen ja kahvit

9.00-9.10

Tervetuloa

9.10-9.45

Kannattaako laihduttaa, jos on terve, syö terveellisesti, liikkuu riittävästi ja BMI yli 30? Markku Savolainen, LKT, sisätautiopin emeritusprofessori, Oulun yliopisto (etäluento)

9.45-10.20

Nopea vai hidas laihduttaminen – mitä tutkimusten mukaan tiedetään? Reijo Laatikainen, FT, ravitsemusterapeutti, Lääkärikeskus Aava ja Terveystalo, Booston Oy (etäluento)

10.20-10.55

Pätkäpaasto ja syömisen aikaikkunan rajoittaminen – onko hyötyä painoon ja terveyteen? Reijo Laatikainen, FT, ravitsemusterapeutti, Lääkärikeskus Aava ja Terveystalo, Booston Oy (etäluento)

11.00-12.00

Lounas (omakustanteinen)

12.00-12.30

Aiheuttaako laihduttaminen muutoksia kehon koostumukseen? Lihottaako laihduttaminen? Jaakko Mursu, FT, Dos., laillistettu ravitsemusterapeutti, Urheilu Mehiläinen

12.30-13.00

Mitä painolle tapahtuu, kun lopettaa lihavuuden lääkehoidon? Onko laihduttamisesta hyötyä, jos saavutettu tulos kestää vain muutamia kuukausia? Janne Hukkanen, LT, sisätautiopin professori, Oulun yliopisto ja Oulun yliopistollinen sairaala

13.00-13.30

Altistaako laihduttaminen syömishäiriöille? Rasmus Isomaa, kehityspsykologian dosentti, laillistettu psykoterapeutti, toiminnanjohtaja, Fredrika-klinikka, Pohjanmaan hyvinvointialue

13.30-14.00

Kahvit

14.00-14.25

Kun laihtua pitäisi nopeasti - miten se tehdään? Marja Vanhala, FT, laillistettu ravitsemusterapeutti, ODL Liikuntaklinikka

14.25-14.50

Iäkäs lihava – milloin suosittelet laihduttamista ja milloin et? Mitä asioita huomioida? (etäluento) Satu Jyväkorpi, dosentti, Helsingin yliopisto

14.50-15.15

Miksi jotkut eivät laihdu helposti? Mistä johtuvat erot painonmuutoksissa? Anna-Maria Teeriniemi, laillistettu ravitsemusterapeutti, FT, Kainuun hyvinvointialue / Kuntoutustutkimus ja erityisterapiapalvelut, Suomussalmi (etäluento)

15.15-15.40

Täysi-ikäinen normaalipainoinen urheilija – onko painon optimoinnista hyötyä vai haittaa? Jaakko Mursu, FT, Dos., laillistettu ravitsemusterapeutti, Urheilu Mehiläinen

16.00

Koulutus päättyy