Kuvaus

Valmennus auttaa sinua kehittämään työelämässä tarvittavia taitoja vahvistamalla psykologista joustavuutta ja itsevarmuutta. Valmennuksessa hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Valmennus toteutetaan kuuden viikon mittaisena sarjana, joka maanantai klo 13-15. Aloitus 12.5.2025.

Kenelle?

Valmennus on suunnattu 18–64-vuotiaille oululaisille, jotka tarvitsevat tukea työllistymiseen tai työllistymistä edistäviin palveluihin kiinnittymiseen. Erityisesti hyötyä valmennuksesta voivat saada työikäiset nuoret, osatyökykyiset ja maahanmuuttajataustaiset.

Miksi osallistua valmennukseen?

• Kehitä itsevarmuuttasi ja opi hallitsemaan jännitystä
• Vahvista psykologista joustavuuttasi ja vuorovaikutustaitojasi
• Valmistaudu työelämään ja löydä omat vahvuutesi
• Saat vertaistukea ja kannustavaa ohjausta

Ajankohdat ja teemat

12.5. Oman osaamisen tunnistaminen ja ryhmäytyminen

19.5. Mitä minulle on tärkeää? Arvojen mukainen toiminta

26.5. Tunteiden ja ajatusten huomaaminen ja hyväksyminen

2.6. Saa jännittää! – Miten oppia suhtautumaan jännitykseen?

9.6. Vuorovaikutustaidot ja toimiminen työyhteisössä

16.6 Katse tulevaan – miten hyödyntää opittuja taitoja jatkossa?

Aika: maanantaisin klo 13-15

Paikka: ODL, Isokatu 47, 3. krs Ryhmätila Väläkky

Valmennusryhmään mahtuu mukaan 8 henkilöä.

Ohjaajat

Työpajoilta työelämään -hankkeen työhönvalmentajat Kristiina ja Raisa ohjaavat valmennuksen.

Työpajoilta työelämään -hanke on Euroopan unionin rahoittamaa ja Oulun kaupungin osarahoittamaa.

Tapahtuman tiedot