Kuvaus

Lempeää luontoliikuntaa Kempeleen Köykkyrin maisemissa – tule mukaan kokeilemaan!

Koetko arjessasi väsymystä tai uupumusta? Kaipaatko tukea mielenhyvinvointia edistävään liikkumiseen luonnossa? Tule Kempeleen Köykkyrin luontoon kokeilemaan monipuolisia tapoja hyödyntää luontoa mielenhyvinvoinnin tueksi

Ryhmässä liikutaan Kempeleen Köykkyrin luonnossa ohjaajan tukemana. Jokaisella ryhmäkerralla on erilainen luontoliikuntateema, joka tukee sekä liikettä että mielenhyvinvointia. Viimeisellä ryhmäkerralla pääsemme ohjaajan opastamana kiertämään kulttuurisesti kiinnostavan pyöräilyreitin. Ryhmä sopii kaikille työikäisille, jotka haluavat oppia pysähtymistä luonnon äärelle ja saada uusia työkaluja mielenhyvinvoinnin edistämiseen. 

Ryhmä järjestetään yhteistyössä Kempeleen liikuntapalveluiden Liikkuva arki ja Liikuttava luonto -hankkeiden kanssa.

Ryhmäpaikat on varattu ensisijaisesti Kempeleessä asuville työikäisille.

Kaikki ryhmäkerrat järjestetään keskiviikkoisin klo 13 alkaen seuraavilla teemoilla ja seuraavissa kohteissa: 

1. kerta: 3.9. klo: 13-14.30, Aistikävely Köykkyrissä
2. kerta: 10.9. klo: 13-15, Erätaitoja Köykkyrissä
3. kerta: 17.9. klo: 13-14.30, Liikettä ja rauhoittumista Köykkyrissä
4. kerta: 24.9. klo: 13-15, Kulttuuripyöräilyretki Kempeleessä

Tarkemmat ryhmäkertojen sijainnit ilmoitetaan osallistujille. Muutokset paikkoihin ovat myös mahdollisia.

Toiminta on osa hanketta Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon, joka saa Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

Tapahtuman tiedot