Ennakoiden, ei vasta vaivan sattuessa – urheilijan terveystarkastus paljastaa piilevät haasteet. ODL Liikuntaklinikka toteuttaa monipuoliset terveystarkastukset niin nuorille kuin aikuisille urheilijoille, urheilulaji huomioiden.
Urheilijoiden terveystarkastukset vahvistavat tällä toimikaudella Oulun Uinnin toimintaa. Ne toteuttaa seuralle ammattitaidolla liikuntalääketieteen osaamiskeskus ODL Liikuntaklinikka.
– Tarkastukset ovat olleet tykättyjä. Aiemmin mentiin terveyspalvelujen piiriin vasta, kun tuli vamma tai jokin muu haaste. Nyt olemme suunnitelmallisempia, kertoo Oulun Uinnin toiminnanjohtaja Sami Juopperi.
Urheilijan terveystarkastuksessa nykytilanne käydään läpi kokonaisvaltaisesti kuormituksesta uneen, ravitsemukseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. ODL Liikuntaklinikan liikuntalääketieteen ja yleislääketieteen erikoislääkäri Tiina Nylander ja testauspäällikkö Jaakko Tornberg muistuttavat, että tarkastuksia olisi hyvä tehdä säännöllisesti.
– Jos jotakin olennaista jää huomaamatta, urheilija ei välttämättä kehity lajissaan kuten kuuluisi. Urheilijan arjessa ei ole aikaa pysähtyä ja miettiä kokonaisuutta, Nylander sanoo.
– Moni ei tule ajatelleeksi, että laadukkaasti toteutetun urheilijan terveystarkastuksen suuri hyöty on niin sanottujen baseline-arvojen saaminen eli yksilölliset lähtötasotulokset, jotka ovat kullanarvoisia esimerkiksi ylikuormitusoireiden selvittämisessä, Tornberg lisää.
Oulun Uinnissa terveystarkastusta suositeltiin tämän kauden alussa kaikille yli 13-vuotiaille kilparyhmien harrastajille. Nuorille tavoitteellisille urheilijoille tarkastuksessa käynti onkin tärkeää.
– Nuoren urheilijan ollessa kyseessä pystymme seuraamaan, onko olemassa yksilöllisiä riskitekijöitä, joita tulisi huomioida, Nylander sanoo.
Tukiverkko kuntoon
ODL Liikuntaklinikan monialainen asiantuntemus näkyy urheilijan terveystarkastusten toteutuksessa. Kattavassa esitietokyselyssä on hyödynnety tutkimusosaamista, ja tarkastuksessa tehtävät testit ja mittaukset räätälöidään urheilulajin mukaan. Oulun Uinnin uimareilla mukana on keuhkojen toimintaa mittaava spirometria-tutkimus.
– Meidän lajissa haasteena on valitettavasti usein rasitusastma. Nyt olemme pystyneet huomioimaan senkin paremmin. Jos on löytynyt orastavia haasteita, niihin on pystytty puuttumaan. Jos taas mitään ei löydy, voi olla rauhallisilla mielin, että kaikki on kunnossa, Juopperi sanoo.
ODL Liikuntaklinikan terveystarkastuksen kautta urheilija pääsee rakentamaan itselleen yhteistyö- ja tukiverkostoa, joka on apuna tarpeen tullen. Tutulle lääkärille on helpompi mennä vaivan sattuessa ja vaivan selvittämiseen tarvittava oleellinen pohjatyö on tehty jo terveystarkastuksessa, Nylander muistuttaa. Nuoren urheilijan tapauksessa helpottaa myös huoltajaa ja valmentajaa, että omassa tiimissä on mukana liikuntalääketieteellistä asiantuntemusta.
– Ongelmien kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Pystymme hyödyntämään monen eri osaajan apua asiantuntijatiimimme kautta. Otamme kaikki hoidettavat asiat tosissamme ja saamme siitä myös paljon kiitosta, Tornberg sanoo.
SeuraDiili tuo avun helposti saataville
ODL Liikuntaklinikan Oulun Uinnille toteuttamat urheilijoiden terveystarkastukset ovat osa SeuraDiili-toimintaa. Yhteistyösopimus tuo suorituskykyä ja terveyttä tukevat palvelut seuroille tarvelähtöisesti, nopeasti sekä edullisesti. Oulun Uinti on hyödyntänyt palvelua jo useamman vuoden ajan.
– Olemme kokeneet tukipalvelut luotettavan kumppanin kanssa meille tärkeiksi. Seuramme arvoihin on kirjattu hyvinvointi, turvallisuus ja tavoitteellisuus. Nämä kaikki kuvaavat hyvin myös ODL Liikuntaklinikan toimintaa ja heidän tarjoamiaan palveluja meille, Sami Juopperi sanoo.
SeuraDiili-etuihin kuuluu esimerkiksi maksuton urheilulääkärin puhelinneuvonta viikoittain. Toiminnan painopiste on Jaakko Tornbergin mukaan ennaltaehkäisyssä ja siinä, että urheilijoita voidaan auttaa nopeasti matalalla kynnyksellä.
– Haluamme parantaa nimenomaan ennakointia. Me olemme kiinnostuneita urheilijan terveydestä jo siinä vaiheessa, kun mitään isompia ongelmia ei ole.
Ennaltaehkäisy tarkoittaa urheilijoille enemmän terveitä harjoituspäiviä, Juopperi kiittää.
– Silloin myös nautinto omasta lajista lisääntyy.
ODL Liikuntaklinikka on ODL:n palvelulinja, oululainen liikuntalääketieteen osaamiskeskus, jossa tarjotaan laadukkaita asiantuntijoiden palveluita kaikenikäisille terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Palveluina muun muassa urheilulääkärin ja urheilufysioterapeutin vastaanotto, ravitsemusterapia sekä kuntotestaus- ja valmennus. Klinikalla toteutetaan aktiivisesti erilaisia hyvinvointihankkeita, tieteellistä tutkimusta sekä koulutusta. Urheiluseurojen SeuraDiili-palvelussa on erilaisia tukipalveluita ja etuja. Edut ovat voimassa urheiluseuran jäsenille ja heidän perheenjäsenilleen. Lue lisää palveluista ja toiminnasta:www.odl.fi/palvelut/odl-liikuntaklinikka
Artikkeli julkaistu Kalevassa 28.10.2025