ODL Liikuntaklinikka järjesti 8.-9.5.2025 Oulun Liikuntalääketieteen päivät, jotka tarjosivat ajankohtaista tietoa hengityksen fysiologiasta ja liikkumisen terveysvaikutuksista. Tapahtuma koostui kahdesta erillisestä koulutuspäivästä, jotka houkuttelivat yli sata osallistujaa kuuntelemaan tuoretta tutkimustietoa ja syventymään ajankohtaisiin aiheisiin.
Päivä 1: Hengityksen rooli liikunnassa
Ensimmäinen päivä pidettiin paikan päällä ja se keskittyi hengitykseen, erityisesti sen rooliin urheilussa. Päivän aikana käsiteltiin hengityksen fysiologiaa ja sen merkitystä eri liikuntalajeissa sekä hengityksen mittaamista kuntotestauksessa. Erityistä huomiota kiinnitettiin urheilijan astmaan ja hengitysoireiden taustalla oleviin syihin. Lisäksi keskusteltiin hengitystä harjoittavista menetelmistä ja laitteista, jotka voivat tukea urheilijoiden suorituskykyä ja hyvinvointia.
Päivä 2: Liikkuminen terveyttä ja hyvinvointia tukemassa
Toinen päivä oli kaikille avoin maksuton webinaari, jossa käsiteltiin liikkumisen terveysvaikutuksia. Päivän puhujina kuultiin ODL Liikuntaklinikan omia tutkijoita. Puheenvuoroissa tuotiin esiin mielenkiintoisia havaintoja muun muassa siitä, miten liikkuminen voi lievittää stressiä ja vahvistaa vastustuskykyä. Lisäksi käsiteltiin varhaislapsuuden elinympäristön vaikutusta liikkumiskäyttäytymiseen aikuisuudessa sekä syömiskäyttäytymisen roolia osana hyvinvointia.
ODL Liikuntaklinikka kiittää kaikkia osallistujia aktiivisesta mukanaolosta ja toivottaa tervetulleeksi myös tuleviin tapahtumiin! Pysy ajan tasalla uusista tapahtumista ja tutkimuksista mm. koulutussivustollamme.