Miten uni vaikuttaa palautumiseen, mitä kannattaa huomioida liikunnassa vuoristossa ja millaisia työkaluja ammattilaisille on tarjolla mielenhyvinvoinnin tukemiseen?
Maaliskuun uutiskirjeessä esittelemme uuden palvelun unen ja palautumisen tueksi, tulevia koulutuksia sekä ajankohtaisia nostoja ODL Liikuntaklinikan toiminnasta.
Lisäksi nettisivuillamme tuore tutkimusuutinen kertoo, miten väestön liikkumista voidaan lisätä tehokkaasti ja yllättävän edullisesti.
Lue lisää uutiskirjeestä!
Liity ODL Liikuntaklinikan uutiskirjeen tilaajaksi täältä!