Syksy käynnistyy ODL Liikuntaklinikalla monipuolisilla hyvinvoinnin sisällöillä. Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Tiina Nylander esittelee Liikuntaklinikan palveluita, ja elintapamuutoksen tueksi on tarjolla asiantuntijan vinkkejä sekä etukoodi ravitsemusterapeutin vastaanotolle.
ODL Juoksukoulu starttaa pian, ja psyykkinen valmennus tukee urheilijoiden henkistä suorituskykyä. Tuore väitöstutkimus nostaa esiin vihreän ympäristön merkityksen mielenterveydelle, ja syksyn tarjontaa täydentävät työikäisten luontoliikunnan yksilöohjaukset. Lisäksi on julkaistu Nuoren urheilijan keho- ja ruokasuhde toimintamallin työkirja.
Lue lisää uutiskirjeestä!
Muistathan merkitä kalenteriin myös Pro Terveys -yleisöluennot:
• 9.9. Liikunta stressinhallinnan ja palautumisen tukena
• 4.11. Unen merkitys työssäjaksamiseen
Liity ODL Liikuntaklinikan uutiskirjeen tilaajaksi täältä!