Kehonkoostumusmittaus – Inbody tai ihopoimumittaus
Haluatko tietää lisää kehonkoostumuksestasi? ODL Liikuntaklinikalta saat kehonkoostumusmittaukset luotettavasti ja asiantuntijan palautteella. Voit valita Inbody-mittauksen tai ihopoimumittauksen.
Ihopoimumittaus (rasva% määritys)
Mittaus suoritetaan perinteisellä pihtimittauksella neljästä kohdasta (hauis, ojentaja, lapaluun alakulma, suoliluun harju).
Kehonkoostumusanalyysi (inbody 770)
Selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Kysy ryhmäalennusta.
Voit varata ajan soittamalla asiakaspalveluumme.
Valmistautuminen kehonkoostumusmittaukseen:
- Kehokoostumusmittaus paastomittauksena antaa tarkimman tuloksen (edellyttää 10–12 tuntia paastoa ennen mittausta)
- Jos olet ruokaillut, mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen
- Vältettävä alkoholin käyttöä 2 vuorokautta ennen mittausta
- Vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
- Saunomista ei suositella ennen mittausta
- Vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
- Virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2023/05/smartum.jpg)
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2023/05/smartum-1.jpg)
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2023/05/edenred.jpg)
Ajanvaraus ja asiantuntijamme
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/toimipiste-liikuntaklinikka.jpg)
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/jaakko-tornberg.jpg)
![](https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/jani-ailovuo-web.jpg)