ODL Traumatyö

Tarvitsetko tukea traumasta toipumiseen ja arjessa pärjäämiseen tai vaikeiden kokemusten käsittelyyn? Kaipaatko keinoja, joilla voit vahvistaa itsetuntemustasi ja lisätä vakautta arjessasi? Etsitkö paikkaa, jossa voit tulla kohdatuksi?

Autamme sinua tarpeidesi ja toiveittesi mukaisesti, kun kaipaat tukea rauhoittumiseen, itsesäätelyyn, oman tilanteesi ymmärtämiseen tai arjen vakauttamiseen. Sinulla on mahdollisuus saada tukea yksilö- ja ryhmätasoisesti sekä etä- ja lähitapaamisten kautta. Toiminnassa pysähdytään tilanteesi äärelle kiireettömästi ja kunnioittavasti. Tavoitteena on vahvistaa turvallisuuden tunnetta, hallinnan kokemusta ja luottamusta siihen, että arjessa löytyy seuraavia askelia.

Kenelle toiminta on tarkoitettu?

ODL Traumatyö tarjoaa tukea yli 15-vuotiaille henkilöille, joiden aiemmat elämänkokemukset vaikuttavat hyvinvointiin, toimintakykyyn tai arjen turvallisuuden tunteeseen. Aiemmat kokemuksesi voivat näkyä nykyhetkessä esimerkiksi vireystilan vaihteluina, jaksamisen haasteina, vaikeutena luottaa muihin, rajojen tunnistamisen vaikeutena tai arjen toimintakyvyn heikentymisenä.

Tarjoamme koulutusta ja tukea myös ammattilaisille ja oppilaitoksille.

Millaista tukea voit saada?

Tapaamisissa voit saada tietoa traumasta ja sen vaikutuksista, opetella keinoja kehon ja mielen rauhoittamiseen sekä vahvistaa itsetuntemusta ja selviytymiskeinoja. Työskentely on vakauttavaa ja arkeen sekä tulevaisuuteen suuntaavaa: siinä etsitään konkreettisia keinoja, jotka voivat auttaa juuri sinun tilanteessasi. Tarjoamme tukea sekä yksilöllisesti että ryhmissä. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähi- tai etämuotoisena.

Tarvittaessa teemme yhteistyötä myös muiden sinua tukevien ammattilaisten ja verkostojen kanssa. Näin tuki voidaan sovittaa osaksi muuta apua ja arkea mahdollisimman selkeästi.Voimme yhdessä pohtia, millainen tuki vastaisi parhaiten tarpeitasi ja elämäntilannettasi.

Mitä toiminta ei ole?

Toiminta ei ole akuuttihoitoa eikä se korvaa psykoterapiaa tai terveydenhuollon hoitoa. Se voi kuitenkin tarjota rinnalle tukea, tietoa ja käytännön keinoja arjen vakauttamiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.