Oma arki voi tuntua tyhjältä ja yksitoikkoiselta esimerkiksi välivuoden aikana. Myös silloin, jos oma hyvinvointi ja jaksaminen ei vielä ole sillä tasolla, että opinnot tai työelämä olisivat ajankohtaisia vaihtoehtoja. Ryhmissä pääsee tapaamaan uusia ihmisiä, saa uusia näkökulmia, vertaistukea ja parhaassa tapauksessa myös uusia ystäviä. Ne voivat olla myös hyvä syy poistua kotoa viikon aikana.
Erilaisia tapoja osallistua
Monipuolisten ryhmämuotojen, erilaisten kohtaamispaikkojen ja vaihtoehtoisten osallistumistapojen avulla on mahdollista löytää itselle sopivin tapa osallistua. Jos kotoa lähteminen on vaikeaa, voivat erilaiset verkossa toimivat ryhmät olla hyvä tapa aloittaa toisten ihmisten kanssa oleminen. Jos taas sitoutuminen säännöllisesti kokoontuvaan ryhmään tuntuu liian sitovalta, on olemassa erilaisia kohtaamispaikkoja ja nuorisotiloja, joissa voi käydä oman aikataulun mukaan.
Avoimet ryhmät kokoontuvat säännöllisesti, ja niihin osallistuminen on mahdollista omaa jaksamistaan kuunnellen. Avoimiin ryhmiin voi tulla silloin, kun se itselle sopii ja lähteä, kun haluaa. Ilmoittautumista vaativat ryhmät taas kestävät yleensä tietyn aikaa ja vaativat hieman enemmän sitoutumista kuin avoimet ryhmät. Usein ilmoittautumista vaativat ryhmät rakentuvat tietyn teeman ympärille, kuten jännittäjien ryhmä tai Hyvä päivä -ryhmä. Näihin ryhmiin otetaan yleensä mukaan tietty määrä osallistujia ja ryhmäkoot pidetään pieninä.
Jokaiselle jotain?
Soittamisesta kiinnostuneille on tarjolla jami-iltoja RockCampissa. Jameihin on mahdollista osallistua myös etänä Discordin kautta. Jameissa pääsee soittamaan kahdessa eri bänditilassa yhdessä muiden musiikista ja bänditoiminnasta kiinnostuneiden nuorten kanssa. RockCampin lisäksi Kohtaamispaikka Lokosta löytyy kattava musiikkihuone ja soittimia. Musiikkihuoneeseen pääsee Lokon aukioloaikojen puitteissa soittamaan ja usein paikalla on myös muita jammailusta kiinnostuneita. Byströmin Ohjaamon Olkkarissa, joka kokoontuu nuorten Bysiksellä, on myös mahdollista soitella muun toiminnan ohessa. Soittamisen lisäksi Olkkarissa ja Lokolla voi osallistua ohjattuun toimintaan, tutustua uusiin ihmisiin, hengailla ja pelata.
Discordista löytyy monenlaisia kanavia, joihin on mahdollista osallistua poistumatta kotoa. Näihin riittää toimiva nettiyhteys ja laite, johon Discordin voi asentaa. Nuorten Oulun Discord on nuorten oma verkkonuorisotila, jossa on mahdollista jutella ohjaajien kanssa, etsiä peliseuraa tai haastaa vaikka ohjaajat pelaamaan. Discordin lisäksi etänä toimivia ryhmiä on esimerkiksi ODL:n E-tukihelmen toiminnassa sekä Ohjaamojen Onnilla. Edellä mainitut ryhmät kokoontuvat Teamsissa.
Lautapelit ja liikkuminen yhdistävät
Lautapelejä on tarjolla useissa avoimissa toiminnoissa. Lautapelit on helppo tapa tutustua uusiin ihmisiin yhteisen tekemisen äärellä. Byströmin Ohjaamolla on Avoin pelitila, mikä tarjoaa nimenomaan lautapeleistä kiinnostuneille ajan ja paikan pelata yhdessä. Pelaamisen lisäksi erilaisten taide- ja askarteluprojektien tekeminen on mahdollista esimerkiksi Lokolla ja Olkkarissa. Byströmin Ohjaamon avoimessa taidetilassa on lisäksi tarjolla kuvataiteilijan ohjausta erilaisiin tekniikoihin. Luovassa tekemisessä näkee konkreettisesti oman edistymisensä ja saa mielekästä tekemistä käsillään.
Liikkumisen aloittaminen on usein hankalaa yksin, eikä aina tiedä millainen liikunta olisi itselle sopivaa ja kiinnostavaa. Liikuntaryhmissä on mahdollista kokeilla erilaisia lajeja ja saada ohjausta esimerkiksi kuntosalilaitteiden käyttöön. Byströmin Ohjaamon ryhmätoimintoihin kuuluvat myös Punttis- ja B-sport -ryhmät. Punttiksessa saa ohjausta kuntosaliharjoitteluun ja B-sportissa tutustutaan erilaisiin tapoihin liikkua. Ryhmämuotoisen ja säännöllisen liikunnan avulla liikkumisesta on usein helpompi tehdä osa omaa arkea!
Harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden lisäksi on erilaisia ryhmiä, joissa voi kehittää omaa itsetuntemustaan, harjoitella taitoja pärjätä jännittämisen kanssa tai saada vertaistukea ja tietoa. Ryhmissä on mahdollista saada ohjausta omien vahvuuksien tunnistamiseen ja sanoittamiseen, mistä on apua esimerkiksi työnhaussa ja työhaastatteluissa. Byströmin Ohjaamon HOT-ryhmä ja Voimakehä-ryhmät keskittyvät oman itsen ja omien arvojen tutkimiseen.
Lähde mukaan!
Syksy on sopiva aika tutustua monipuoliseen ryhmätarjontaan Oulussa. Moni ryhmä palaa kesätauolta ja uudet pienryhmät käynnistyvät yhteisen aiheen äärelle. Ryhmiin osallistumilla, voi haastaa itseä myös miettimään, mitä jos ryhmätoiminnoista löytyisikin uusi ystävä?
Totutusta poikkeavat asiat tuntuvat usein jännittäviltä tai jopa ahdistavilta, siksi ryhmiin osallistuminen on mahdollista myös esimerkiksi tutun ohjaajan tai läheisen kanssa. Vaikka ryhmään ei aina tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit halutessasi kertoa tulostasi ryhmän ohjaajalle. Näin ohjaaja osaa olla sinua vastassa ja auttaa alkuun uuden ryhmän kanssa.
Lisätietoa:
- Byströmin Ohjaamon avoimet ryhmät
- Byströmin Ohjaamon ilmoittautumista vaativat ryhmät
- E-tukihelmi
- ODL, yhdessä oloa ja tekemistä
- Kohtaamispaikka LOKO
- Hyvän mielen talo
- Vapaa-ajantoimintaa nuorille aikuisille
- Tyttöjen talo
- Poikien talo
- Nuorten Oulu, verkkonuorisotila
- RockCamp
- Ohjaamojen Onni
Kirjoittaja Reetta Vähä toimii ODL:n etsivänä nuorisotyöntekijänä. Etsivän nuorisotyön tehtävä on varmistaa, että jokainen nuori saa kasvamiseen, itsenäistymiseen ja osallisuuteen tarvitsemansa tuen – että kenenkään ei tarvitse kasvaa ja selviytyä yksin. Etsivässä nuorisotyössä kohdataan alle 29-vuotiaita nuoria, jotka tarvitsevat arjessaan tukea sekä näkymiä tulevaisuuteen. Lue lisää täältä.