Kuvaus

Eväitä liikkuvampaan arkeen

Liikkumisella on useita suotuisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan jo vähäinenkin kevyt liikkuminen ja paikallaanolon tauottaminen tukevat toimintakykyä ja terveyttä. Pelkkä tieto ei aina riitä muuttamaan tapojamme, joten tule Pro terveys -luennollemme kuulemaan vinkkejä, kuinka lisätä liikkumista arkeen pienin askelin.

Aiheesta luennoi projektipäällikkö, tutkija, toimintaterapeutti Anna-Maiju Leinonen ODL Liikuntaklinikalta.

Luennot järjestetään Wegeliussalissa Oulussa ja lähetetään etäpisteisiin. Voit myös seurata luentoa omalta koneeltasi.  Kunkin luennon yhteydessä on surveypal-linkki, josta voi tilata etäyhteyslinkin.

Muutokset luentojen seuraamisiin etäyhteyspaikoista ovat mahdollisia.

Tapahtuman tiedot