Kuvaus

Anna luonnon laskea kierroksia – tule mukaan kokeilemaan monipuolisia tapoja hyödyntää luontoa mielenhyvinvoinnin hyväksi!

Tuntuuko arki kiireiseltä? Kaipaatko pysähtymistä ja rauhoittumista luonnon äärellä?  Luontolataamo on nuorille aikuisille (18-30 vuotiaille) tarkoitettu lempeä ja ohjattu luontoliikuntaryhmä, jossa pääset irrottautumaan arjen hälinästä ja tutustumaan monipuolisiin tapoihin hyödyntää luontoa mielenhyvinvoinnin tukena. 

Ryhmässä pysähdytään luonnon äärelle ohjattujen harjoitusten tukemana. Jokaisella ryhmäkerralla on erilainen teema, joka tukee läsnäoloa, rauhoittumista ja mielenhyvinvointia. Samalla luonnossa myös liikutaan lempeästi, omien tuntemusten ja voimavarojen mukaisesti. Ryhmä sopii kaikille 18-30 -vuotiaille aikuisille, jotka haluavat oppia pysähtymistä luonnon äärelle ja saada uusia työkaluja mielenhyvinvoinnin edistämiseen.

Luontolataamo -ryhmä järjestetään yhteistyössä UniMoven kanssa.

Kaikki ryhmäkerrat järjestetään tiistaisin klo 16.30-17.30 (huom. 2. kerralla kesto kaksi tuntia) alla luetelluilla teemoilla: 

1. kerta: 4.11. klo: 16.30-17.30. Stressinpurkukävelyä Letonniemessä
2. kerta: 11.11. klo: 16.30-18.30. Lumoava Luonto – opastettu kävely Hietasaaren luontohistoriaan tutustuen
3. kerta: 18.11. klo: 16.30-17.30. Läsnäoloa ponien kanssa Hietasaaren Ponipihalla
4. kerta: 25.11. klo: 16.30-17.30. Avantouintiin tutustumista Tuirassa

Tarkemmat ryhmäkertojen sijainnit ilmoitetaan osallistujille. Muutokset paikkoihin ovat myös mahdollisia.

Varmistathan, että ilmoittautuessasi pääset paikalle kaikille kerroille, koska ryhmässä on rajallinen määrä paikkoja. 

Ilmoittaudu mukaan ryhmään täältä

Toiminta on osa hanketta Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon, joka saa Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

Tapahtuman tiedot