Kuvaus

Ruokahäly, turvaruoka ja karkkipäivä – ja paljon muuta tutkittua ravitsemustietoa

Tervetuloa ODL Liikuntaklinikan järjestämään ravitsemuskoulutukseen tammikuussa 2027. Koulutus järjestetään etänä.

Koulutus on tarkoitettu erityisesti terveydenhuollon, liikunnan ja kasvatusalan ammattilaisille ja opiskelijoille, mutta tilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki asiasta kiinnostuneet.

Ohjelma

8.30-8.45 Avaus

8.45-9.30 Kun ruoka ja syöminen valtaa ajatukset – miten hoidan? Laura Suojanen, ETM (ravitsemustiede), psykoterapeutti, kehittämispäällikkö HUS vatsakeskus, HUS

9.30-10.15 Hoidanko lihavuutta vai syömishäiriöitä? Mari Aalto, syömishäiriöiden hoitoon erikoistunut ravitsemusterapeutti, Terveystalo Oy ja Mehiläinen Oy

10.15-11.00 Arfidia vai valikoivaa syömistä- milloin turvaruoka tarpeen? Saara Karjalainen, laillistettu ravitsemusterapeutti, väitöskirjatutkija, Mehiläinen Oy

Tauko 11.00-11.45

11.45-12.30 Lisää liikuntaa, sama energiankulutus? Totta vai tarua? Jari Karppinen, tutkijatohtori, Lihavuustutkimusyksikkö, Lääketieteellinen tiedekunta, Helsingin yliopisto

12.30-13.15 Lihavuuden lääkehoito yleistyy – miten tunnistat ravitsemuksen kompastuskivet ennalta ja autat asiakasta välttämään ne? Reetta Ansela, ravitsemusterapeutti, tutkimuskoordinaattori, Lihavuustutkimusyksikkö, Lääketieteellinen tiedekunta, Helsingin yliopisto

13.15-14.00 Miksi paino nousee niin helposti laihduttamisen jälkeen ja voiko sitä estää – miten mitokondriot liittyvät tähän? Eija Pirinen, apulaisprofessori, Oulun yliopisto

Tauko 14.00-14.15

14.15-15.00 Karkkipäivä vai makeaa vähän joka päivä? Anette Palssa, laillistettu ravitsemusterapeutti, työnohjaaja, yrittäjä

15.00-15.45 Vaihdevuodet ja kehonkoostumus: mekanismit muutosten taustalla. Jari Karppinen, tutkijatohtori, Lihavuustutkimusyksikkö, Lääketieteellinen tiedekunta, Helsingin yliopisto

15.45-16.00 Päätös

Tapahtuman tiedot