Kiusaaminen voi tapahtua missä iässä tahansa – ja usein sen vaikutukset seuraavat elämässä pitkään mukana. Marianne ja Minna kertovat, millaista on ollut elää kiusaamisväkivallan kanssa elämän eri vaiheissa.
Minnan (nimi muutettu) ensimmäiset kiusaamisväkivallan muistikuvat sijoittuvat esikouluvuoteen. Kiusaaminen jatkui koko peruskoulun ajan ja loi varjon koko kouluajalle. Kotona oli onneksi rauhallista ja turvallista.
Kiusaamisväkivalta on vaikuttanut Minnan elämänvalintoihin – myös hyvällä tavalla. Hän kokee, että opiskelemallaan alalla hän voi olla muiden kiusaamisväkivaltaa kokeneiden tukena. Kuva: Juuso Haarala
– Olin lapsena hyvin itkuinen ja vetäytyvä, hän muistelee.
Yläkoulussa kiusaaminen paheni, minkä seurauksena Minna oli usein poissa koulusta. Kiusaamisväkivalta vaikutti laajasti erityisesti mielen hyvinvointiin, ja erilaiset mielenterveyshaasteet olivat hänen elämässään vahvasti läsnä.
– Olin koko kouluaikani varuillani sen suhteen, mitä seuraavaksi tapahtuu. Se kuormitti kehoani ja hermostoani kokonaisvaltaisesti, Minna kertoo.
Peruskoulun jälkeen hän vaihtoi maakuntaa ja katkaisi kaikki välit sen aikaisiin ihmissuhteisiin.
– Koen olevani pakomatkalla kokemuksistani, hän kuvaa.
ODL TukiHelmi muutti ajatusten suunnan
Ouluun muutettuaan Minnalle vinkattiin nopeasti ODL TukiHelmen toiminnasta.
– Mukaan lähteminen on ollut elämässäni käänteentekevä kohta. Koen, että pääsin ensimmäistä kertaa purkamaan kiusaamiskokemuksiani ja niihin liittyviä, hyvin vääristyneitäkin omia ajatuksiani itseeni liittyen. Esimerkiksi itsemyötätuntoni on lisääntynyt merkittävästi, Minna kuvailee.
Kiusaaminen on ohjannut elämän suuntaa
Kiusaamisväkivallan kokemuksilla on ollut suuri merkitys Minnan tulevaisuuden rakentamisessa. Hän on halunnut auttaa muita samassa tilanteessa olevia, ja onkin hakeutunut alalle, jossa se on mahdollista. Se on ollut voimaannuttava tavoite ja luonut elämään uudenlaista merkityksellisyyttä.
Minna kokee, että kiusaaminen on vaikuttanut laajasti ja kokonaisvaltaisesti siihen, minkälaiseksi hänen elämänsä on muotoutunut. Työelämässä toimiminen tuntuu usein kuormittavalta. Positiivisetkin kommentit töissä menevät usein ihon alle. Keho on välittömästi hälytystilassa, valmiina vastaamaan kiusaamistilanteeseen.
– Kun minäkuva on muotoutunut muiden sanomisten mukaan, on hankala tietää, kuka todellisuudessa on. Ystävällisetkin kommentit ottaa varautuneesti vastaan, Minna kertoo.
Toivon pilkahduksia
Tällä hetkellä elämä on hyvää. Minna on saanut rakennettua elämästään oman näköistä. Isommassa kaupungissa eläessä on tilaa olla oma itsensä. Vanhat arvet eivät seuraa niin vahvasti mukana, kun ihmiset eivät tiedä taustoja. Hänellä on nykyään hyviä, terveitä ihmissuhteita. Toivo pilkahtelee Minnan puheessa.
– Ajatuksissa on onneksi aina ollut, että elämällä on minulle muutakin, parempaa tarjottavaa. Suosittelen ehdottomasti jokaiselle kiusaamisväkivallan seurauksia kantavalle ODL TukiHelmen toimintaa. Sen merkitys elämässäni ollut valtavan suuri. Koen, että olen saanut tehtyä sovinnon aiempien kiusaamiskokemusteni suhteen, Minna kertoo.
Kiusaamisväkivaltaa eskarista yläkouluun
Myös Mariannen ensimmäiset kokemukset ja muistot kiusaamisesta sijoittuvat esikouluun. Siellä kiusaaminen oli usein fyysisempää, kuten tönimistä. Ala-asteella mukaan tuli esimerkiksi selän takana puhumista, huutelua ja nimittelyä.
Marianne kokee, että koulun henkilökunnan tulisi puuttua nykyistä vahvemmin kiusaamiväkivaltatilanteisiin. – Ei ole oikein, että tilanne päättyy usein siihen, että kiusattu joutuu vaihtamaan koulua tai tekemään muita isoja muutoksia elämässään sopeutuakseen tilanteeseen, hän sanoo. Kuva: Juuso Haarala
– Lapsuuteni päättyi siihen, kun kiusaamisväkivalta alkoi. Koen, että kiusaamisessa kuollaan sisäisesti, Marianne summaa kokemuksiaan.
Arvet seuraavat pitkään
Kiusaamisväkivalta vaikutti laajasti Mariannen kaikkiin elämän osa-alueisiin, ja vaikuttaa tietyiltä osin edelleen. Hän miettii paljon, mitä muut hänestä ajattelevat ja esimerkiksi pukeutumistaan niin, että se ei herättäisi liikaa huomiota. Koti on aina ollut Mariannelle turvallinen paikka, ja kouluaikana oli muutamia kavereitakin – yläasteelta yksi hyvä ystävä on edelleen tärkeä osa elämää.
Marianne ajattelee näitä merkittävinä suojaavina tekijöinä peruskouluvuosinaan. Lapsena kirjojen lukeminen sekä elokuvat ja pelit loivat paikan, johon uppoutua. Myös rutiinit elämässä ovat aina tuoneet turvaa ja ennakoitavuutta.
Koulusta tuli turvaton ja pelottava paikka
Marianne kokee, että kiusaamisella on ollut valtava vaikutus hänen myöhempään elämäänsä. Kiusaamiskokemusten myötä koulussa oleminen oli vaikeaa, ja poissaoloja kertyi paljon. Tällä oli suuri merkitys koulumenestyksen kautta jatko-opintoihin hakeutumiseen.
– Päätin, että en opiskele enää peruskoulun jälkeen. Koko koulumaailma tuntui todella turvattomalta ja ahdistavalta. Opinto-ohjaajan kanssa keskusteltuani hain kuitenkin jatko-opintoihin Luoville, jossa alku näyttikin lupaavalta, Marianne muistelee.
Opintojen loppuvaiheessa Marianne ei yksinkertaisesti kyennyt opiskelemaan, sillä ahdistus ja mielenterveyden haasteet kävivät liian suuriksi. Jälkeenpäin hän on harmitellut, että koulun suorittaminen loppuun asti jäi lopulta hyvin pienestä kiinni.
ODL Startista ja TukiHelmestä turvaa ja itsemyötätuntoa
Luovin jälkeen Marianne on ollut mukana useissa kuntouttavissa työtoimintapaikoissa. ODL Startin kässäpajalla työpajatoiminnan ohjaaja Sari Lapinkangas vinkkasi hänelle ODL TukiHelmen toiminnasta, joka on ollut olennaisen tärkeää Mariannen toipumisen kannalta. TukiHelmessä hän on päässyt puhumaan kokemuksistaan. Itsemyötätunto ja ymmärrys omaa käyttäymistä kohtaan tietyissä tilanteissa on lisääntynyt hurjasti.
– ODL TukiHelmen toiminnan myötä osaan olla itselleni lempeämpi. Ymmärrän nykyistä ja aiempaa käyttäytymistäni paljon paremmin, Marianne sanoo. Kuva: Juuso Haarala
Iloa ja luottamusta tulevaan
Nykyään Marianne kokee, että elämä on hyvää – on ystäviä, harrastuksia ja perheen kanssa läheiset välit. Kirjoittaminen ja muut itseilmaisun muodot ovat isoja ja tärkeitä asioita elämässä.
– Kiusaaminen tulee ottaa vakavasti ja tilanteet tulee käydä perusteellisesti läpi. On myös tärkeää muistaa esimerkiksi työelämässä, että työntekijällä voi olla taustallaan hyvinkin negatiivisia kokemuksia, jotka voivat vaatia huomioimista, myötätuntoa ja ymmärrystä. Suosittelen myös juttelemaan asiasta ammattilaisten kanssa. ODL TukiHelmi sai vahvistettua toivoa elämässäni todella merkittävästi, Marianne sanoo.
Lahjoituksellasi autamme. Kiusaamisväkivalta jättää syvät arvet – se murentaa itsetunnon, aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja pysyviä traumoja ja sairauksia. Moni ei saa tarvitsemaansa apua. Lahjoita MobilePay -numerolla 19292. Lue lisää ja tutustu lahjoitustapoihin täältä.