Hyvinvointia arkeen Hyväpäivä-ryhmätoiminnasta

Hyväpäivä-ryhmätoiminnassa kannustamme sinua keskustelemalla ja yhdessä tekemällä hyvinvointia tukeviin elämäntapoihin ja hyvään arkeen. Samalla voit harjoitella yhdessä toimimista ja vuorovaikutustaitojasi pienessä ryhmässä.

Ryhmätoiminnassa käsiteltäviä teemoja ovat arkirytmi, liike, ravinto ja mielen hyvinvointi. Teemoja pohditaan toiminnallisen tekemisen kuten ruoan valmistuksen ja liikuntalajikokeilujen kautta. Toimintaa suunnitellaan omien arjen vahvuuksien, voimavarojen ja luontevien tapojen pohjalta.

Toimintamalli on kehitetty Syöpäsäätiön ja Kajaanin kaupungin nuorisopalveluiden yhteistyönä. Lue lisää täältä.