Kuvaus
Tunteiden vaikutuksesta syömiseen ja ylipainoon luennoimassa ravitsemusterapeutti Laura Heikkilä ODL Liikuntaklinikalta.
Jokainen syö joskus vain tunteidensa ohjaamana. Tunnesyöminen voi kuitenkin muodostua haitalliseksi silloin, jos tunteet ovat merkittävä syömistä ohjaava tekijä ja se vaikuttaa hyvinvointiin. Tunnesyöminen on yhteydessä myös painonnousuun.
ODL Liikuntaklinikan ravitsemusterapeutti Laura Heikkilä kertoo luennollaan, miten tunteet vaikuttavat syömiseen ja ylipainon kehittymiseen. Luennolla saat myös käytännön vinkkejä omien tunteiden käsittelyyn ja ruokasuhteen pohdintaan.
Luento järjestetään Wegelius-salissa Oulussa ja lähetetään etäpisteisiin. Voit myös seurata luentoa omalta koneeltasi. Osallistuaksesi luennolle tilaa etäyhteyslinkki ilmoittautumispainikkeen kautta 6.5.2024 klo 15 mennessä.
Etäyhteyspisteet:
Nivala: Liikuntakeskus Uikko
Muutokset luentojen seuraamisiin etäyhteyspaikoista ovat mahdollisia.
Tapahtuman tiedot
ODL Liikuntaklinikka ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut
7.5.2024
14:00–15:00
ODL Wegeliussali, Albertinkatu 16, 0. krs (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta) Karttalinkki
Tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille tilojen sallimissa rajoissa.
liikuntaklinikka@odl.fi