Helmikuun teema: Akillesjännevaivat
Akillesjänteen seudun ongelmat ovat yleisimpiä rasitusvaivoja aktiivisesti liikkuvilla kuntoilijoilla. Usein vaivat johtuvat joko akillesjännettä ympäröivien kudosten tai itse jännekudoksen ongelmista mm. repeämästä, tulehduksesta tai jänteen rappeumasta. Akillesjännettä ympäröivät kudokset voivat joskus ärtyä jopa yksittäisestä rasituksesta, kuten pitkästä juoksulenkistä kylmällä ja kostealla säällä. Tällöin jänteen ympäristö tyypillisesti turpoaa, kipeytyy ja jännettä liikutellessa voi tuntua ’nitinää’. Mikäli tilanne jatkuu hoitamattomana kauan, saattaa kudosten ja jänteen seutuun syntyä kiinnikkeitä. Ylivoimaisesti yleisin akillesjänteen kivun aiheuttaja on kuitenkin jänteen rappeuma eli tendinoosi, minkä ajatellaan olevan seurausta monista pienistä vammoista, joita jänteeseen aikojen kuluessa on kohdistunut joko yksittäisinä vammoina tai ylirasituksen seurauksena. Tällöin jänteen joustavuus ja venyvyys tyypillisesti heikkenee ja oireet lisääntyvät. Vaikka akillesjännevaivat voivat olla pitkäkestoisia, on niiden paranemistaipumus yleensä hyvä. Leikkaushoitoa tarvitaan äärimmäisen harvoin, sillä jopa täydelliset repeämät hoidetaan yhä useammin ilman leikkausta. Onkin ensiarvoisen tärkeää, että hoito ja fysioterapeuttinen kuntoutus aloitetaan viipymättä, jotta vaiva ei pääse kroonistumaan.
Epäiletkö oirekuvasi taustalla akillesjännevaivaa? Otathan yhteyttä asiantuntijoihimme.
ODL Liikuntaklinikan asiakaspalvelu 08 313 2154 ma-to klo 8-16, pe klo 8-15