Kevät tuli tänä vuonna vauhdilla – ja monella monot vaihtuivat jo lenkkareihin. Nappaa asiantuntijamme vinkit juoksuharrastuksen aloitukseen tai ilmoittaudu mukaan omaan tasoosi sopivaan ODL Juoksuvalmennukseen.
Huhtikuun uutiskirjeessä kerromme vinkkejä juoksemiseen ja harjoittelun jatkamiseen, miten syöminen vaikuttaa mielialaasi, ja kysymme tutkijalta, mitä stressi tekee keholle.
Oulun liikuntalääketieteen päivien koulutuspäivä Takaisin urheiluun – vahvempana tauon jälkeen 7.5. tarjoaa valmentajille ja urheilijoille käytännönläheistä tietoa suoraan arkeen. Vielä ehdit ilmoittautua!
Lue lisää uutiskirjeestä!
Liity ODL Liikuntaklinikan uutiskirjeen tilaajaksi täältä!