Itsetuntemus on yksi työnhaun tärkeimmistä – mutta usein näkymättömistä – taidoista. Se ei aina näy CV:ssä tai hakemuksen otsikossa, mutta se näkyy siinä, miten työnhakija puhuu osaamisestaan, tekee valintoja ja kohtaa työnhaun eri tilanteet. Ennen kaikkea se näkyy siinä fiiliksessä, jolla työnhakija kulkee prosessin läpi.
Kun ihminen tunnistaa omat vahvuutensa, arvonsa ja rajansa, työnhaku selkeytyy. Oman osaamisen sanoittaminen helpottuu, valinnat tuntuvat perustellummilta ja epävarmuudenkin keskellä on helpompi luottaa itseensä. Itsetuntemus auttaa myös jaksamaan työnhaun vaiheissa, joissa vastauksia joutuu odottamaan tai suunta on vielä hahmottumassa. Itsetuntemus on työnhaun perusta. Se tukee paitsi työn löytymistä myös hyvinvointia ja kestävää työelämäpolkua.
Ryhmävalmennus tukena oman suunnan kirkastumisessa
Kevään aikana olemme Digitaalinen Toimintamalli ja Toimijaverkosto Työllistämiseen (DTTT) -hankkeen osatoteutuksessamme järjestäneet kaksi Itsetuntoa ja suuntaa työelämään -ryhmävalmennusta.
Valmennukset on suunnattu henkilöille, jotka haluavat vahvistaa itsevarmuuttaan, kirkastaa omia vahvuuksiaan ja löytää suuntaa työnhakuun tai työelämäpolulleen.
Osallistujat ovat tulleet erilaisista elämäntilanteista ja taustoista: osa pohti uransa seuraavaa askelta, osa etsi uutta työtä ja osa kaipasi tukea itseluottamuksen vahvistamiseen. Yhteistä osallistujille oli kuitenkin halu pysähtyä oman tilanteensa äärelle ja löytää uusia näkökulmia eteenpäin. Ryhmä tarjosi tähän turvallisen ja kannustavan tilan.
Ryhmävalmennuksen sisältö
Valmennus toteutettiin pienryhmässä, mikä loi hyvän pohjan luottamuksellisen ja avoimen ilmapiirin syntymiselle. Alusta asti työskentelyä ohjasivat turvallisemman tilan periaatteet, jotta jokainen pystyi osallistumaan omalla tavallaan ja omista lähtökohdistaan käsin.
Valmennuksen aikana pysähdyttiin itsetuntemuksen, vahvuuksien, arvojen ja työnhaun teemoihin. Työskentely eteni vaiheittain: aluksi tunnistettiin omia vahvuuksia ja arvoja, myöhemmin syvennyttiin itsetuntemukseen ja työnhaun herättämiin ajatuksiin, ja lopuksi suunnattiin katse kohti tulevaa ja omia tavoitteita.
Työskentely oli käytännönläheistä ja sisälsi paljon keskustelua, harjoituksia sekä omaa pohdintaa. Digitaalinen alusta Howspacessa tuki työskentelyä tapaamisten välillä ja mahdollisti teemoihin palaamisen myös tapaamisten välillä, omaan tahtiin.
Valmennuksessa nousi esiin muun muassa seuraavia oivalluksia:
- Osaaminen ei muodostu vain työkokemuksesta – ennemminkin työelämäkokemuksesta. Sitä kertyy myös opinnoista, arjesta, harrastuksista ja elämän eri vaiheista – usein huomaamatta.
- Ajatusten ja uskomusten vaikutus työnhakuun. Monille oli tuttua, että mieleen nousee aiemmin kuultuja kommentteja tai rajoittavia uskomuksia, kuten ajatus ”minusta ei ikinä tule…”. Näiden näkyväksi tekeminen auttoi suhtautumaan niihin myötätuntoisemmin ja joustavammin.
Vertaistuki kannattelee pitkälle
Yksi ryhmävalmennuksen keskeisimmistä elementeistä oli vertaistuki. Yhdessä pohtiminen, kokemusten jakaminen ja toisten näkökulmien kuuleminen rikastuttivat työskentelyä monella tasolla. Ryhmässä sai olla mukana omalla tavallaan. Oivalluksia syntyi myös kuuntelemalla, eikä osallistuminen edellyttänyt jatkuvaa äänessä olemista. Turvallinen ilmapiiri mahdollisti avoimen keskustelun ja teoria sai konkreettisen merkityksen osallistujien omien kokemusten kautta.
Useampi osallistuja kuvasi, että ryhmästä sai voimaa ja rohkaisua jatkaa eteenpäin – tunteen siitä, ettei ole yksin työnhaun ja pohdintojen kanssa. Juuri tässä näkyy ryhmämuotoisen valmennuksen vahvuus: yhdessä olemisessa ja jakamisessa.
Kohti omaa suuntaa
Valmennuksen aikana osallistujat saivat keinoja vahvistaa itsetuntemustaan, sanoittaa osaamistaan ja jäsentää omaa suuntaansa työelämässä. Kaikki vastaukset eivät olleet valmiina, mutta moni koki saaneensa selkeyttä ja varmuutta seuraaviin askeleisiin.
Työelämän suunta ei aina hahmotu kerralla. Se rakentuu vähitellen, pysähtymisen, oivallusten ja konkreettisten tekojen kautta. Ryhmävalmennus tarjosi tähän tilan, tuen ja mahdollisuuden kulkea hetken matkaa yhdessä. Saadun palautteen perusteella haluamme jatkaa valmennusten tarjoamista osana DTTT-hankkeemme toimintaa.
Syksyllä 2026 alkavista valmennuksista infoamme kesän jälkeen, olethan kuulolla!
Blogikirjoituksen on kirjoittanut Digitaalinen Toimintamalli ja Toimijaverkosto Työllistämiseen (DTTT) -hankkeen projektikoordinaattori Karoliina Vilmi yhteistyössä Lapin ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelija Katja Illikaisen kanssa.
DTTT-hankkeessa rakennetaan Oulun seudun työllisyysalueelle digitaalista toimintamallia, joka madaltaa työnhakemisen ja rekrytoinnin esteitä. Toimintaa kehitetään yhdessä työnantajien, työnhakijoiden ja yhteistyökumppaneiden kanssa.