Kuvaus

Tervetuloa Luontoliikunnan löytöretkelle kokeilemaan monipuolisia tapoja hyödyntää luontoa mielenhyvinvoinnin tueksi! Neljä kertaa kokoontuva ryhmä aloittaa toimintansa 7.11.2024. 

Huom! Ryhmä on täynnä. Voit kuitenkin halutessasi ilmoittautua varasijalle.

Luontoliikunnan Löytöretki kutsuu sinut kokeilemaan monipuolisia luontoliikuntamuotoja ja löytämään luonnon rauhoittavat ja voimaannuttavat vaikutukset. Kurssilla pääset vahvistamaan sekä kehoasi että mieltäsi luonnonläheisissä ympäristöissä. Maksuton ryhmä on suunnattu työikäisille, jotka haluavat tutustua uusiin tapoihin liikkua luonnossa ja parantaa mielen hyvinvointiaan. Lähde mukaan kokemaan, miten luonto ja liike voivat tuoda tasapainoa ja virkistystä arkeesi!

Ryhmä toteutuu torstaisin klo 16.30 – 17.30 yhteensä 4 kertaa 7.11. – 28.11.2024 välisenä aikana.

Aikataulu ja kokoontumiskerrat:

7.11. Hietasaaren ponipiha / Luonnossa ponien kanssa (poikkeuskerta 1,5 h > 16.30-18.00)

14.11. Ainolanpuisto / Lempeää liikkuvuutta

21.11. Pikisaari / Asahi – kehon ja mielen tasapainoa

28.11. Tuiran uimaranta / Kylmävesipulahdus

Ryhmän toiminta sijoittuu Oulun keskustan alueelle. Tarkan kokoontumispaikan saat ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa mukaan!

Toiminta on osa hanketta Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon, joka saa Sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

Tapahtuman tiedot