Materiaalia työhyvinvoinnin tueksi

Hyvinvointi rakentuu monista tekijöistä, ja työssä jaksaminen vaatii tasapainoa eri elämän osa-alueilla. Tältä sivulta löydät materiaaleja, jotka tukevat lastensuojelun ammattilaisten työhyvinvointia neljän keskeisen teeman kautta:

• Vuorovaikutus: Hyvät ihmissuhteet ja toimiva vuorovaikutus tukevat työssä viihtymistä ja jaksamista.
• Liikunta: Fyysinen aktiivisuus edistää terveyttä ja auttaa palautumaan työn kuormituksesta.
• Ravitsemus: Monipuolinen ja säännöllinen ruokailu tukee jaksamista ja keskittymistä.
• Uni ja palautuminen: Riittävä lepo ja palautuminen ovat avainasemassa hyvinvoinnin ylläpitämisessä.

Tutustu alasivujen materiaaleihin ja löydä käytännön keinoja oman ja työyhteisösi hyvinvoinnin edistämiseen!