Marraskuu
Ekohaaste!
Älä osta turhia joululahjoja. Jos shoppaluhimo iskee joulun lähestyessä, katsokaa videolta vinkkejä, miten välttää turhat ostokset.
Taukojen tarkoitus
Taukojen aikana irrottaudu hetkeksi työasioista – jutelkaa tauoilla asioista, jotka saavat hyvälle mielelle.
Kaamosmasennuksen ehkäisy
Mistä johtuu kaamosmasennus ja miten sitä voisi ennaltaehkäistä? Onko liikunnasta hyötyä? Kuuntele lääkärin haastattelu aiheesta.
Kaamosmasennus (kesto)
Pidetään yhdessä hauska tauko!
Katsokaa Toimiston Raijan taukojumppa.