Lokakuu
Maailman kasvisruokapäivä 1.10
Alla linkki helppoon kasvisruokaa, jota voi tehdä kotona tai työpaikalla. Hyvää ruokahalua!
Kasvisruoka -video (3:21min)
Resepti (tulossa)
Lisää reseptejä kasvisruokiin: Reseptit – Ilmastokestävä kasvisruoka
Vuorotyöläisen unen huolto
Uni palauttaa ja huoltaa aivoja ja kehoa. Katsokaa yhdessä tai jaa ”Unen huolto” -video työkavereillesi. Vuorotyöläisen unenhuollon tsekkilistan avulla voi tarkistaa, kuinka monta sen kohdista toteutuu omassa arjessa.
Unenhuolto -video (16:50 min)
Vuorotyöläisen unenhuollon tsekkilista (pdf)
Halloween juhlat!
Tekstiä tähän..
Halloween askartelut (Kotiliesi)
Halloween askartelut (K-ruoka)
Halloween tarjoilut
Parhaat tekosyyt olla liikkumatta!
Tekstiä tähän..