Tie hyvinvointiin – pienin askelin

Tie hyvinvointiin on ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen menetelmä, joka auttaa sinua vahvistamaan hyvinvointiasi askel kerrallaan. Työkirjan harjoitukset tukevat omien voimavarojen tunnistamista, hyvinvointia edistävien tavoitteiden asettamista sekä motivaation vahvistamista niiden saavuttamiseksi. Pienillä, arkeen sopivilla teoilla voit kulkea omaa tietäsi kohti tavoitettasi. Anna itsellesi lupa edetä omaan tahtiisi ja iloita jokaisesta hyvinvointia tukevasta askeleesta.

Tie hyvinvointiin soveltuu sekä yksilölliseen itsensä kehittämiseen että työyhteisöjen yhteiseen kehittämistyöhön. Se tarjoaa käytännönläheisen tavan hyvinvoinnin vahvistamiseen ja myönteisten muutosten toteuttamiseen arjessa.

Menetelmä sisältää työkirjan, joka ohjaa askel askeleelta kohti tavoitettasi. Jokaisessa vaiheessa on selkeät ohjeet ja tehtäviä, jotka tukevat tavoitteesi saavuttamista ja oman etenemisesi seuraamista.

Lataa työkirja tästä!