Syyskuu
Syyskuussa keskitymme arjen hyvinvointiin työyhteisössä. Tällä kertaa vinkkejä löytyy muun muassa valmisruoan tuunaamisesta ravintorikkaammaksi, arkiliikkumisen lisäämisestä työpäivän aikana sekä työyhteisön osaamisen kartoittamisesta. Lisäksi tarjoamme pohdittavaa kuormittavien asioiden ja muutostoiveiden käsittelemiseen työyhteisössä. Lue lisää ja tutustu syyskuun materiaaleihin!
Valmisruon tuunausta
Miten valmisruuasta voi tuunata ravintorikkaan annoksen. MartatTV -YouTube kanavalta löydät paljon hyviä vinkkejä ruoan laittoon.
Valmisruoan tuunaus (kesto 8min)
Arkiliikkumisen vinkit
Arki tarjoaa monia mahdollisuuksia liikkua ja lisätä hyvinvointia. Kannusta työkavereita hyödyntämään näitä mahdollisuuksia. Katsokaa yhdessä tai vinkkaa työkavereille ”Arkiliikkumisen vinkit” -video.
Arkiliikkumisen vinkit (1:46 min)
Työyhteisön voimavarapuu
Tarkastelkaa yhdessä työyhteisönne voimavaroja. Voimavarapuun avulla voitte pohtia, mitkä asiat muodostavat työyhteisön vahvuudet ja perustan sekä mitkä asiat tukevat päivittäistä työtä.
Työssä kuormittava asiat ja muutostoiveet
Tehtävän tavoitteena on hahmottaa, mitkä asiat töissä kuormittavat ja mihin työntekijät haluaisivat muutosta. Kaikki mieleen tulevat asiat, olivatpa ne suuria tai pieniä, voidaan kirjata ylös. Niitä kirjoittaessa ei tarvitse miettiä, onko muutos mahdollinen. Ajatukset voidaan siis kirjoittaa rohkeasti ylös.
Tehtävässä on erilaisia toteutustapoja, ja se voidaan tehdä nimettömänä, joko yksilö- tai ryhmätyönä.