Maailman kasvisruokapäivä 1.10

Alla linkki helppoon kasvisruokaa, jota voi tehdä kotona tai työpaikalla. Hyvää ruokahalua!

Kasvisruoka -video (3:21min)

Resepti

Vuorotyöläisen unen huolto

Uni palauttaa ja huoltaa aivoja ja kehoa. Katsokaa yhdessä tai jaa ”Unen huolto” -video työkavereillesi. Vuorotyöläisen unenhuollon tsekkilistan avulla voi tarkistaa, kuinka monta sen kohdista toteutuu omassa arjessa.

Unenhuolto -video (16:50 min)

Vuorotyöläisen unenhuollon tsekkilista (pdf)

Halloween juhlat!

Tekstiä tähän..

Halloween askartelut (Kotiliesi)

Halloween askartelut (K-ruoka)

Halloween tarjoilut

Parhaat tekosyyt olla liikkumatta!

Tekstiä tähän..