Pieni rentoushetki työvuoroon

Muistakaa myös rentoutumisen merkitys työpäivän aikana, koska pienet rentoutumishetket auttavat palautumaan. Vinkkaa työkavereille Rentouttava paikka harjoituksesta.

Stream Rentouttava Paikka by MIELI Suomen Mielenterveys ry | Listen online for free on SoundCloud (2:42)

Työystäväviikko – salainen ystävä

Arpokaa jokaiselle työyhteisön jäsenelle yhden työkaverin nimi, jolle hänen tulee tehdä pieni salainen positiivinen yllätys ystävänpäiväviikolla. 

Taukoliikunta

Muistuta työyhteisöä taukoliikunnan tärkeydestä ja kannusta työkavereita liikkumaan työvuoron aikana ja osallistumaan taukojumppahaasteeseen.

Taukojumppahaaste (pdf)

Jumpalla vireyttä työpäivään -sivusto

Valokuvaa talven luontoa

Pyydä työkavereitasi valokuvaamaan talvisesta luonnosta yksi itselle mieluisa asia. Kuvat voi jakaa esim. työporukan yhteiseen WhatsApp ryhmään.