Julkaisut

Täältä löydät hankkeessa julkaistut webinaaritallenteet, videot sekä blogit. Kunkin webinaarin kohdalla kerrotaan aihe ja kesto, ja ne ovat tekstitetty suomeksi. Hankkeessa julkaistuja tallenteita voit vapaasti hyödyntää erilaisissa hyvinvointitapahtumissa, keskustelujen ja alustusten pohjalla sekä itsenäisesti hyödyntäen.

Webinaarit ja videot

    Biohakkerointi elintapojen tukena”
    webinaari 20.6.2023

    • Milan Kolarovic (toimintaterapeutti, amk / medianomi, amk), projektityöntekijä
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 16 min

    Mielen ja kehon hyvinvointia luonnosta”
    webinaari 4.4.2023

    • Soile Puhakka (tutkija, FM), erikoisaloina terveysmaantiede ja geoinformatiikka
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 23 min

    ODL LikiDigi -hanke: ”Luonto hyvinvoinnin tukena
    webinaari 22.11.2022

    • Nainen 45+ hankkeen (Milan Kolarovic) osuus ”Hyvinvointia luontoliikunnasta” alkaa kohdasta 28:40 min
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 49 min

    Hyvinvointia vaihdevuosiin
    webinaari 19.10.2022

    • Leena Kurtti, liikuntalääketieteeseen erikoistuva fysiatrian erikoislääkäri
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 43 min

    Lyhyt kehonhuolto
    opasvideo 20.9.2022

    • Roosa Luusuaniemi, fysioterapeutti / ODL Liikuntaklinikka
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 13 min

    Vaihdevuodet ja ravitsemus
    webinaari 20.4.2022

    • Anna Nortunen, Ravitsemustieteen opiskelija ja liikunnanohjaaja (AMK)
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 46 min

    Lihasvoimaharjoittelun merkitys ja terveyshyödyt keski-ikäiselle naiselle
    webinaari 15.3.2022

    • Venla Ylinen, Liikuntalääketieteen maisteriopiskelija (TtM) ja liikunnanohjaaja (AMK)
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 30 min

    Päihteet & hyvinvointi
    webinaari 13.1.2022

    Naisen sydänterveys ja liikunta
    webinaari 9.12.2021

    • Mikko Tulppo, Liikuntatieteen maisteri (LitM), Filosofian tohtori (FT) Fysiologian Professori, Lääketieteellinen tiedekunta / Oulun Yliopisto
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 8 min

    Rentoutumisen ABC
    webinaari 14.10.2021

    Painonhallinnan kulmakivet
    webinaari 29.4.2021

    • Emilia Leinonen, Psykofyysiseen psykoterapiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri (TtM)
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 19 min

    Nainen 45+ haasteiden vuoristoradassa
    verkkoseminaari 21.1.2021

    • Osa 1/3: ”Työttömyyden vaikutukset terveyteen ja terveyspalveluiden saatavuuteen”
    • Kirsi Lappalainen TtT, Tuotepäällikkö / Työterveyslaitos
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 30 min

    Nainen 45+ haasteiden vuoristoradassa
    verkkoseminaari 21.1.2021

    • Osa 2/3: ”Uni ja unen huoltaminen”
    • Anne Huutoniemi, Unihoitaja / Helsingin uniklinikka
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 32 min

    Nainen 45+ haasteiden vuoristoradassa
    verkkoseminaari 21.1.2021

    • Osa 3/3: ”Naisen mahdollisuudet terveytensä vaalimiseen ennaltaehkäisevin keinoin”
    • Ulla Puistola, Prof., LKT, Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri / Oulun yliopisto
    • Video on tekstitetty suomeksi
    • Kesto 22 min

    Blogitekstit

    Laskeudu jouluun itseäsi kuunnellen
    blogiteksti 13.12.2022
    Ravitsemusterapeutti Emilia Leinonen ja fysioterapeutti Roosa Luusuaniemi ovat kirjoittaneet joulunajan rauhoittumiseen liittyvän blogitekstin.

    Nainen, helli sydäntäsi – Maailman sydänpäivä 29.9.
    blogiteksti 29.9.22022
    Maailman sydänpäivää koskeva blogiteksti ravitsemusterapeutti Emilia Leinoselta.

    Mikä oiva tilaisuus!
    blogiteksti 22.9.2022
    Hankeasiakas Arja Riekki kertoo mikä sai hänet osallistumaan Nainen 45+ hankkeen liikuntaryhmään ja mitkä ovat hänen vinkkinsä naisen hyvinvoinnille.