Tietoisku: Liikunta ja uni

Tässä tietoiskussa kerrotaan liikunnan ja unen yhteydestä. Tietoiskuja voi hyödyntää esimerkiksi erilaisten hyvinvointiin liittyvien tilaisuuksien tai ryhmien alustuksena. Niitä voi myös hyödyntää oman hyvinvoinnin edistämisessä. Voit ladata tietoiskun powerpoint- tai pdf-tiedostona tai katsella diat alta kuvina / tekstinä. Powerpoint-tiedostot voivat sisältää diojen kommenttikentissä hyödyllistä lisätietoa, jota ei tällä sivulla näy.

 

 

Facebook | Instagram | YouTube | Saavutettavuusseloste